禁酒4日目 - 本日も休肝日

お酒が強くてお酒大好き！な人が多いと思うけど、お酒は弱いけど大好きな人もいるのかな。。。

私はお酒強いほうだと思うけど、やはり長期の飲酒は肝臓やられちゃうよね😢

ある程度飲まないと酔わないからつい飲みすぎちゃうし、でも今日は何杯まで何本までって決めるのも嫌で多く飲んじゃうんだよなぁ。

今日もガマンガマン（昨日言った目標が守れなさそう笑）

長くお酒を楽しむための休肝日！気持ち切り替えてお茶飲もう( ^^) _旦~~

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早期に「遺伝体質」を知り、「適量飲酒」を心がけることで、「病気のリスク」
を下げることが大切です。

適量を守れば、お酒は健康を後押しします。
家族やあなたを守る「アルコール感受性遺伝子」の検査をおすすめします。

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